Discover our weekly classes
Our classes are designed to suit all ages, fitness levels, and personal goals.
Explore what resonates with your and book your preferred class.
Pilates classes
Mat Pilates
Strength from Your Core
Control your body through mindful movement. This foundational Pilates practice builds core strength, improves flexibility and mobility, and enhances body awareness - helping you move better in everyday life. Expect precise movements, breath-focused sequences and a full-body workout that leaves you feeling strong and energised.
Control your body through mindful movement. This foundational Pilates practice builds core strength, improves flexibility and mobility, and enhances body awareness - helping you move better in everyday life. Expect precise movements, breath-focused sequences and a full-body workout that leaves you feeling strong and energised.
Mat Pilates (in Russian)
Dynamic & toning
Мои классы - классический пилатес с элементами функционального тренинга, с использованием эластичных лент, magic circles, soft ball и небольших утяжелителей. Результатом регулярных занятий станет ощущение легкого подвижного тела, свободное дыхание, здоровая осанка, сильный кор, стройные ножки и самое главное, чувство контроля тела. Волшебство пилатеса в том, что кажется “ручками-ножками” подвигали, а получили вау-эффект. Кроме прочего, пилатес - самая настоящая двигательная медитация, ведь весь фокус внимания на движении.
Мои классы - классический пилатес с элементами функционального тренинга, с использованием эластичных лент, magic circles, soft ball и небольших утяжелителей. Результатом регулярных занятий станет ощущение легкого подвижного тела, свободное дыхание, здоровая осанка, сильный кор, стройные ножки и самое главное, чувство контроля тела. Волшебство пилатеса в том, что кажется “ручками-ножками” подвигали, а получили вау-эффект. Кроме прочего, пилатес - самая настоящая двигательная медитация, ведь весь фокус внимания на движении.
